Looking for help with your mental health (Welsh)

Mind ydym ni. Rydyn ni yma i frwydro dros iechyd meddwl. Mae’r llyfryn hwn yn rhoi gwybodaeth am sut a ble i chwilio am gymorth iechyd meddwl. Mae’n cynnwys:

• Ble i droi i gael cymorth
• Siarad â rhywun yr ydych yn ymddiried ynddo
• Beth all eich meddyg teulu ei wneud i chi
• Chwilio am gymorth yn eich cymuned

Mae’r llyfryn hwn hefyd ar gael yn Saesneg.